Voda pokriva 71% planete i od vitalnog je značaja za sva živa stvorenja na Zemlji. Okeani čine 97% ukupne površine vode na Zemlji, dok  glečeri i polarni led čine 2.6%, a reke i jezera samo 0.6%.

Voda igra značajnu ulogu u svetskoj ekonomiji, u industriji i, naravno, u poljoprivredi koja koristi oko 70% sveže vode u svojoj proizvodnji.

Biljke čini 90% vode, a primera radi meduze imaju čak 94-98% vode u sebi. Ljudsko telo čini više od 2/3 vode, odnosno  u mozgu ima 95%,  u krvi 82%, a u plućima 90% vode.  Čoveku je potrebna voda za funkcionisanje,  isto kao što je automobilu potreban benzin da bi se pokrenuo. Telu je potrebna voda da bi se regulisala telesna temperatura i metabolizam. Voda štiti organe i  zglobove. 20% dnevne potrebe za vodom unese se u organizam hranom, a ostatak kroz napitke, od kojih je čista voda najbolji izbor. Stručnjaci preporučuju da treba piti oko 2- 3l vode dnevno. Ukoliko vežbate na svakih 20 minuta vežbanja trebalo bi uzeti po jednu čašu vode.
S obzirom da je voda tako važna za nas, potrebno je da voda koja se unosi u organizam bude dobrog kvaliteta i stoga je treba uvek imati pored sebe.